<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7541175317534008208</id><updated>2012-02-16T12:32:18.301+01:00</updated><category term='hardloopmuziek'/><category term='comrades'/><category term='hardlopen'/><category term='marathon'/><category term='Chubawamba'/><category term='ultra'/><category term='Zuid-Afrika'/><title type='text'>Voor-de-Adria</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Voor.de.Adria</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18267718393112101405</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/-7EQ3xmDIvcU/Th_rPul_2xI/AAAAAAAAADo/7-hk0Ccgtzs/s220/New%2BYork%2Ben%2BWashington%2Boktober%2B2007%2B003.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>3</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7541175317534008208.post-952939500695272706</id><published>2008-04-19T19:23:00.002+02:00</published><updated>2010-02-11T08:32:51.473+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Chubawamba'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='hardloopmuziek'/><title type='text'>Hardloopmuziek</title><content type='html'>Ik loop nooit met muziek op mijn hoofd, maar ik midden in het bos genieten van de muziek van vogels. Sterker nog, ik vind het heerlijk om midden in het bos stil te gaan staan en dan te luisteren naar de stilte. Klinkt tegenstrijdig, maar ga op zaterdag om een uur of 8 maar eens naar het bos. En dan niet langs de rand maar duik erin. Weg van alle verkeer, is de rust voelbaar en de stilte hoorbaar :)&lt;br /&gt;Maar zou ik een nummer uit moeten kiezen dat me verder zou kunnen helpen als ik eens volledig stuk zit dan kies ik voor: 'I get no doubt" van groep Chubawamba. Het is een nummer waar ik altijd opgewerkt door word. Het is echt niet kwalitatief hoogstaand, maar ik krijg er gewoon een kick van.&lt;br /&gt;&lt;object height="355" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Q26kro4yyX0&amp;amp;hl=nl"&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/Q26kro4yyX0&amp;hl=nl" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7541175317534008208-952939500695272706?l=voor-de-adria.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/feeds/952939500695272706/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7541175317534008208&amp;postID=952939500695272706' title='5 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/952939500695272706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/952939500695272706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/2008/04/ding-11-en-12-wiki.html' title='Hardloopmuziek'/><author><name>Voor.de.Adria</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18267718393112101405</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/-7EQ3xmDIvcU/Th_rPul_2xI/AAAAAAAAADo/7-hk0Ccgtzs/s220/New%2BYork%2Ben%2BWashington%2Boktober%2B2007%2B003.jpg'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7541175317534008208.post-4467329139613965941</id><published>2008-03-14T21:07:00.000+01:00</published><updated>2008-03-22T13:32:47.023+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marathon'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='comrades'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zuid-Afrika'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ultra'/><title type='text'>Comrades</title><content type='html'>&lt;div&gt;De slogan 'The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them to the impossible' is het motto van de Comrades Marathon 2000, the ultimate human race.&lt;br /&gt;Ik schreef hier een artikel over dat terug te vinden is via &lt;a href="http://www.ultraned.org/n_item/f253.php"&gt;http://www.ultraned.org/n_item/f253.php&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;In het pikdonkere Durban, keihard uit de luidsprekers, achterelkaar, misschien wel een kwartier of langer, wachtend op het hanengekraai. Doe je ogen dicht en probeer het in te beelden. Ik krijg er nog steeds kippenvel van.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://nl.youtube.com/watch?v=TYJzcUvS_NU&amp;amp;feature=related"&gt;http://nl.youtube.com/watch?v=TYJzcUvS_NU&amp;amp;feature=related&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De finish is voor sommigen heel moeilijk. Als het finishschot klinkt worden de hekken gesloten en mag je niet meer finishen. Ook een kippenvelmoment als je toe staat te kijken en er luidkeels afgeteld wordt van 10 naar 1. Men helpt elkaar om te finishen, want je bent een hero in Zuid-Afrika je eindstreep van de Comrades hebt gehaald.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://nl.youtube.com/watch?v=nRvyI-0Ol10&amp;amp;feature=related"&gt;http://nl.youtube.com/watch?v=nRvyI-0Ol10&amp;amp;feature=related&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7541175317534008208-4467329139613965941?l=voor-de-adria.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/feeds/4467329139613965941/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7541175317534008208&amp;postID=4467329139613965941' title='5 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/4467329139613965941'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/4467329139613965941'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/2008/03/comrades.html' title='Comrades'/><author><name>Voor.de.Adria</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18267718393112101405</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/-7EQ3xmDIvcU/Th_rPul_2xI/AAAAAAAAADo/7-hk0Ccgtzs/s220/New%2BYork%2Ben%2BWashington%2Boktober%2B2007%2B003.jpg'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7541175317534008208.post-2185903279501347897</id><published>2008-03-14T19:50:00.001+01:00</published><updated>2010-02-11T08:26:09.648+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='hardlopen'/><title type='text'>Als je op tijd vertrekt kom je nooit te laat</title><content type='html'>'Als je op tijd vertrekt kom je nooit te laat' of 'The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them to the impossible'. Toepasbaar in mijn denken en doen.  Aan de ene kant controleerbaar, aan de andere kant nieuwsgierig. Blokkeert je geest je lichaam of andersom. Met hardlopen kom je alles tegen.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7541175317534008208-2185903279501347897?l=voor-de-adria.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/feeds/2185903279501347897/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7541175317534008208&amp;postID=2185903279501347897' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/2185903279501347897'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7541175317534008208/posts/default/2185903279501347897'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://voor-de-adria.blogspot.com/2008/03/als-je-op-tijd-vertrekt-kom-je-nooit-te.html' title='Als je op tijd vertrekt kom je nooit te laat'/><author><name>Voor.de.Adria</name><uri>http://www.blogger.com/profile/18267718393112101405</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://3.bp.blogspot.com/-7EQ3xmDIvcU/Th_rPul_2xI/AAAAAAAAADo/7-hk0Ccgtzs/s220/New%2BYork%2Ben%2BWashington%2Boktober%2B2007%2B003.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
